Way of my Life

心たゆたうまま、まるまると生きる

2018-09-11から1日間の記事一覧

さぁ、旅に出よう

9月からのタダヨガクラス 『さぁ、旅に出よう』 “自分”と“身体”と“こころ”の繋がりを感じる時間を作りませんか。 基本のポーズ(主に太陽礼拝)と陰ヨガを取り入れたクラス。 呼吸(自分)というガイドを共にして、身体中くまなく旅をしたら、最後は自分に戻…