Way of my Life

心たゆたうまま、まるまると生きる

告知

はじめてのヨガ

ベーシックなヨガアサナをゆったりしたペースでご案内していきます。 ご自分に意識を向けて呼吸と共に気持ちよく動きながら、心も身体もほぐしていきましょう。 お気軽にご参加下さい。 ・・・ 実は、私もこれからが、“はじめてのヨガ”です。 これまで、ずっ…

告知でございます

来月下旬から、新しいクラスを始めることにしました。 『はじめてのヨガ』 詳しくは、azukiyoga@gmail.comへ はじめてのヨガというくらいなので、 初めてヨガをしてみようかな⁈ドギマギ! という方向けのヨガクラスを考えています。 勿論、はじめてではない…

さぁ、旅に出よう

9月からのタダヨガクラス 『さぁ、旅に出よう』 “自分”と“身体”と“こころ”の繋がりを感じる時間を作りませんか。 基本のポーズ(主に太陽礼拝)と陰ヨガを取り入れたクラス。 呼吸(自分)というガイドを共にして、身体中くまなく旅をしたら、最後は自分に戻…

夏休みの企画

来月の私のクラスは、 夏休み企画、親子で楽しめる「ファミリーヨガ」となります! 日時 8/2、23(木)11:30~12:45 詳しくは タダヨガHP→tadayoga ↓タダヨガ予約はこちら↓ coubic.com