Simple Chic Yoga

私(azico)、夫、息子の3人暮らし。ヨガな日々を綴っています。

日常

人生初のヘリコプター搭乗体験!!

この連休、生まれて初めてヘリコプターに乗りました!! 空を飛ぶって凄いんですね。 人間は飛べないもの。地べたを這いつくばって生きているもの。 そんな当たり前を難なく飛び越えて(まさに文字通り)大空を自由に飛んでしまうことができるなんて、、 残…

猫のしなやかさ

いつもうちに遊びにくる猫さんの写真を撮ってみた。@玄関前 今日は抱っこしながらブラッシング。 私を信用して身を委ねてくれる。私はそれが、本当に有難い&嬉しい。 私を受け入れてくれること、自分では手の届かない部分まで、まるまる受け入れて貰っている…

あたりまえに思うことはあたりまえじゃない

そんなことを思いながら部屋の掃除をしました。 ・・・ 今朝、夫が仕事に行く前に部屋を見渡し一言。 夫「髪の毛多いなぁ」 うん、確かに、髪の抜け毛が床のあちこちに落ちている。4,5日掃除機をかけていなかったから、やはり普段よりは多かった。また私の髪…

少しの変化

長いようで短かった夏休みがあっという間に終わり、ようやく1人になれる時間が戻ってきました。 まだまだ暑い、今年の夏。 夏休み中は毎度、ヨガ時間が少なくなってしまう。 自分の感覚も鈍りがち、硬くなりがち、強い刺激が欲しくなりがち。 秋口は毎年、そ…

デメー

長かったお盆休みも終わり、ようやく日常と言える日々に戻ってきました。 今年のお盆休みは例年よりも(夫の休みが)長く、お互いの実家でもゆっくりと過ごすことができたのですが、、楽しいこと&気疲れで(←だいぶ無理することはなくなったものの)やっぱり…

アウトプット

息子のアウトプット。 電車の知識がちんぷんかんぷんな私に、上野駅で停まる電車一覧を書いてくれた。 ママにわかるようにかいたよ! 毎日のように、道路地図を書き、路線図を書く息子。 息子は、自分の興味のあるものを私や夫とシェアしようと、いつも教え…

ヴィンヤサヨガと指導者養成セッション

順調に夏休みが過ぎつつあり、母としては順調に煮詰まってきたところで、息子は昨日今日と所属するスポーツクラブのサマーキャンプへ。 久しぶりの自由時間!ということで、昨日は、ヴィンヤサヨガレッスンと指導者養成セッションを受けに行ってきました。 …

第2フェーズに入ります話

この拙い文章を読んでくださる方へ、いつも本当にありがとうございます。 このブログを続けるモチベーションの大きな理由の1つとなっています。 こんなことを書いてしまうと、ブログをやめてしまうのか、という雰囲気ですが、 違います。 ただ、最近思うこと…

Jupiter

昔から大好きな曲です。 地元が地震で大変だった時、復興のテーマ曲として本当にたくさんの人が聴いた曲です。 数日前からとても聴きたくなり。 昔に聴いていた時と、今で、歌詞の捉え方がだいぶ違いました。 あなたは私のことで 私は私のことで ようやく意…

やっぱり紫陽花がすき。

心を落ち着かせて、 これからを見据えることとしよう。 昨日はずっと行きたかった場所へ、息子を連れて向かいました。

雨の夏至

今日は夏至だと思って日の出時間に起きたら(目が覚めたら) 朝から1日雨でござる。 窓。鉛色。 午前中のヨガレッスンからの帰り道、子供の頃は雨の日が割と好きだったことを思い出しました。 雨の日はまったりと家に居られるし、アスファルトが雨で濡れた匂…

ま、これからだ。

様々な世界に住んでいる それぞれの人が 交差している この地上 私は昔、あちらの世界にいたのだけど いつの間にかそこから抜け出し 今は違う世界に居つつある でも、まだ片脚が昔の場所にあるみたい? 新しい世界の住人とは すっぱりといかないようだね 前…

アロマバスと仙骨と夢

先日、とても疲れていた私はゆっくりとお風呂に浸かりたくなったので、ラベンダーのエッセンシャルオイルを数滴お風呂に垂らし、入浴することにしました。 息子と夫は先に入ったので、久しぶりの1人入浴。 ラベンダーの優しい香りに包まれながらぼーと入って…

彼の季節がやってくる!

昨日のレッスン、太陽礼拝の動きの復習。 難しい。油断すると、アウターで頑張ってしまいます。 昨日は、丹田を中心に指先まで広がる内側の世界はとても豊かで幸福に満ち溢れているのを感じました。 間違いなく自分の中にある世界。 これが調和ってこと? 数…

花のサンフランシスコ

昨日の夜19時。 突然に大音量で鳴り響いた曲。 息子が、私が以前使っていたiPhoneでいつのまにかアラーム設定をしていたのでした。 とうの息子はテレビに夢中でアラームをすっかり忘れていたようでした(笑)。 びっくりしたのと同時に「えーなんでママの好…

I feel it coming.

先週の出来事。 誕生日を迎える。 家族や友人からのお祝いが嬉しかった。 ラベンダーの苗を購入。 プチトマトの実がつき始めた。 ヨガのレッスンへ行く。 すごく気持ち良かった。 息子が久しぶりに熱を出し、初めて学校を休む。 なぜか私は久しぶりにゲーム…

夫婦時間。

最近気がつけば、夫婦2人で外食に行く機会がよくあります。 今日も午前中は仕事が休みだった夫と、お気に入りのはちみつを駅前のお店やデパートへ探しに出かけた際、お昼は久しぶりに海鮮が食べたいという話になり、近くのモールへ海鮮丼を食べに行きました…

瞑想

昨夜、お風呂から上がった後、息子が、 「30秒かぞえて!」 と言うので、パジャマを着るのに何秒で着られるか挑戦するのかと思い数え始めたら、 パンツ一丁のまま胡座で目を瞑り始めました。 いつになったら着替え始めるんだろう?とワクワク数えていたけれ…

もうすでにやっている。

私は今まで、「やりたいこと」と「我慢すること」を捻って捉えていたのではないのかと、数日前にふと気がつきました。 全くの逆?に定義していたのです!!!なんというmistake (驚)!!! です!!!! 例えば、日常生活の細かいことで言えば、 リビングの…

ありがとう。

今日は、母の日。(ちょっと忘れていた) そして今日は、自分の嫌な部分を素で表に出してしまい、自分で自分に驚いた日。 私の奥底にあったのは分かっていたけど、臭いものには蓋で、普段は見ない振りをしており。 しかし!その存在は割と常に感じていて、自…

オリーブの木を植える

昨日、ようやくようやくオリーブの苗木を家の敷地に地植えをしました!! 家を建ててもう1年半になりますが、実はずっと完成していない部分がありました。それは、玄関ホールから見える場所に何かシンボルツリー(でなくてもいいのですが)を植えること。 我…

この世は愛なのだと思った今日

桜が綺麗に散った後、今はハナミズキの開花真っ盛りです。 春はいいですね。様々な花々が次から次へと私たちの目を楽しませてくれます。 今日、車で買い物から帰る途中、赤信号で停まっていた時のこと。信号待ちをしていて、ふと横を見ると自転車に親子が2人…

ヘナ染めしながらぼーっと。 花吹雪の ある日の午前中を思い出していました。 今年の桜はあっという間に終わってしまった…。 うちの父は、桜が咲くたびに、 あぁ、あと何回桜を見られるんだろうなぁ…と、毎年柄にもなくしみじみして、その度、母と私は吹き出…

共に生きる

昨日は入学式。桜が満開に咲く中、ランドセルを背負い元気に歩く息子と、親子3人行ってきました。 これから沢山のことを学び、経験し、身体も心も大人に近づいていくのかぁ、、としみじみでした。と同時に自分という存在とは別にして他の様々なことで評価さ…

お花見サイクリング

4月に入り、最初の日曜日の昨日、家族3人でサイクリングに行ってきました。 休憩中の風景。ロード前半はこんな田園風景が続いていく。 最近の土日は、家族でサイクリングに行っています。 先日は桜の開花宣言もあったので、サイクリングロード沿いに続く桜並…

休む暇のない自分

気がつけば毎日練習。 毎日同じシークエンス。 でもでも、呼吸や中身や動きが違うんだ。 これは同じ人間なのだろうか?と思うほどで。 自分を構成するすべての粒子は一粒も同じくい続けるものはないのだな。 すべては一瞬なのだな。 同じように思えるすべて…

自分の行動

自分が楽に感じる方へ舵を取ることにしました。 車窓からの夕景。よく見ると(見なくても)色々ぶれています。 誰かと一緒にいる時、何かをしている時、過剰に自分をよくみせようとしていたことはわかっていました。(←プライド高し君) それが優しさだと思…

slow flow

このブログを始めて、今回で100件目の記事となりました。飽き性の私がなんとなく・・続けてこれたことに驚いております。 ブログを書くことによって、ヨガを続けていく中での気づきや日常の些細な出来事、見逃しがちな事、やり過ごしてきた気持ち、感覚など…

現在のこと

これから書くことは、実は書こうかどうしようか、とても悩んだことです。というのも、現在も進行している問題(と、”問題”と捉えること自体が私の内の問題かもしれない)で、そのためにここに書き綴ることの難しさを感じる事と、このブログを読んで下さる方…

忘れていた。

久しぶりにブログを書こうと思ったらPCのキーボードがなぜか動かず。。iPhoneからの投稿。PCのダッシュボード画面を見るのも久々過ぎて、仕様が変わっていたのに今頃気がつき驚く始末です。 先月から今月初めまでのずどーんと重い時間がようやく終わりました…