Simple Chic Yoga

私(azico)、夫、息子の3人暮らし。ヨガな日々を綴っています。

朝のデトックス習慣

f:id:azicoyoga:20160825161527j:image朝、小松菜、りんご、バナナをミキサーして、ドロドロジュースにして飲んでいます。すると、ぐるぐる腸が動くのがわかる。

見た目は緑!ですが、果物がはいっているのでとても甘くて飲みやすいです。

 毎日だと何となく身体が冷えてくる感じがしてくるので、週に2〜3回作って飲むのが習慣となっています。

 

今日はお昼から飲み会なのでこのデトックスも元の黙阿弥な気がしないでもないですが。 

今日はアリバイデトックス

 

このように、なんとなく身体によさそうなものを摂りたい欲も満たされるのでオススメです。