Way of my Life

心たゆたうまま、まるまると生きる

ファミリーヨガ!

先日のタダヨガは、ファミリーヨガと題し、子ども向けの声がけをもとに、大人も子どもも走り回り、手を繋ぎ、笑って、大声を出して(主に私が)たっぷりと遊んだ1時間でした!

 

ヨガの時間は自分に向き合うことになるので、自ずと静かな時間となりますが、お子さんと一緒、または誰かパートナーや大切な人と一緒にヨガ時間を過ごす時は、大声で笑いながら転げ回りながらヨガをするのも、とっっっても気持ちがいいし、楽しいですね。それに、『ヨガ』の言葉の意味である「繋がり」を感じられる時間だなと思いました。

自分と自分との繋がりと、自分と自分以外の人間との繋がりは、ベクトルが全くの逆方向に思えますが、多分一緒なんだろうと思います。

 

下旬に、もう一度ファミリーヨガがあります。

私も楽しもうっと♪