Way of my Life

心たゆたうまま、まるまると生きる

はじめてのヨガ

 ベーシックなヨガアサナをゆったりしたペースでご案内していきます。

  ご自分に意識を向けて呼吸と共に気持ちよく動きながら、心も身体もほぐしていきましょう。

  お気軽にご参加下さい。

 

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実は、私もこれからが、“はじめてのヨガ”です。

これまで、ずっとずっと内側を感じてきたはずでしたが、実は内側から見た外側を一生懸命感じてきただけだったということが、わかってきました。(←でも、これはわたしには必要な事でした。)

これからは、ただ純粋に、自分の内側でたゆたおうと思います。

ご一緒できる方、是非、

それぞれの内側で、それぞれの感覚と感性で、それぞれ味わい、感じ、じんわりじんわり、自分が自分でただ在ることを愉しみましょう。

 

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60分レッスン¥500

10月~12月お試しキャンペーン期間

 

 ●レッスン内容   強度★(初心者向け)

呼吸に意識を向けながら、全身を少しずつほぐしていきます。ゆったりと動きながらご自分の身体や心を感じていきましょう。

 

●開催日     10月  23(火)、30(火)

                  11月   5(月)、12(月)、19(月)、26(月)

 

●時間         10時30分 

                    (10分前から入室できます) 

 

●持ち物      ヨガマット、水分、

                   汗ふきタオル、

                   動きやすい服装

                   ※レンタルマット有(無料)

 

●料金          60分レッスン ¥500

 

●場所         古民家カフェ 藍 2階

古民家カフェ | 藍建築工房株式会社

※※駐車場数台有りますが、ランチのお客様優先の為、自転車or徒歩でおいで下さい。

 

 


※※ご予約、キャンセルは開始3時間前まで

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・10分前より入室いただけます。

・更衣室はございません。動きやすい服装で

    いらしてください。

・レッスン一時間前からお食事はお控えください。

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ご不明点は遠慮なくご連絡ください(^-^)

 

●お問い合わせ    メール  azukiyoga@gmail.com

                            LINE@  @pqn3121y

 

 

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