Way of my Life

心たゆたうまま、まるまると生きる

ありのままでいること

タダヨガメンバーと話した帰りの電車で、このブログを書いている。

 

ありのままでいること

自分の今を受け入れること

自分に降参すること

自分を認めること

 

って、むつかしい時があるよねって、、ふと思い出した

 

身体にどこかに不調を感じるから

それをどうにかしたくてヨガをする、とか

気持ちに何か辛さを抱えているから

それをどうにかしたくてカウンセリングを受ける、とか

 

するよね?

 

その時に

そのままでいいんだよ

ありのままでいいんだよ

と、言われた時

そっかーわたしはわたし、そのままでいいんだーと、思った時、、、

じゃあ、今わたしが抱えているものは、一体どうしたらいいんだ?

わたし、辛いんですけど、、って思ったこと、ないですか?

 

…わたしは、あります

今でも、自分の中で揺れ動かない時はない

 

でも、そこから始めるしかないんだよね

 

辛いから、

今の状況、否定して欲しいんだけど、

励ましてほしいし、

癒してほしいし、、

 

でも、その辛さや悲しさ、苦しさ、を含めた自分

を、

しみじみ感じて

泣いて

叫んで

まるまって

ゴロゴロ

汚く転がって

寝て

 

やっぱり

わたしは、そこから始まった気がするんです