Way of my Life

こころを綴る

タユタウヨガ 始動

 

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バナナのポーズを決め込む男子(息子)


新しくヨガをする場所を作りました。ていうかもう始まっていますw

 

「タユタウヨガ」

 

揺蕩う

1、物がゆらゆらと動いて定まらない。ただよう。

2、心が動揺する。ためらう。

 

一見、ネガティヴに見える言葉?

でも、この世界のあらゆる物事が、いっ時でもその場でとどまっていたことなどある?

 

でも、

ヨガって心を止めることじゃ無いの?(心を止滅せよ)

心を安定させる為にヨガを始めた自分もそう思っていましたが、そうじゃなかったみたいなのです。

 

心は動揺するもので、マインドは止まらない

それをどう「自分」が飼い慣らしていくか

 

まずは

感情は赴くまま、外に出し、味わう

その感情がどこからきたのか掘り出し

自分(と思っている自分)のもっと奥の奥の方へ

本当の自分を探す(いるんだけど)

見えていないから、感じていないから

自分(ではない、自分と思っている)の皮を一枚一枚剥いでいくように

「本当の自分に還る」のが

ヨガ

 

外側にくっついている

感情、心は

揺れ動くもの

 

その揺れ動くものを

ずっと観ているのが

本当の自分で

その

「本当の自分に繋がる」のが

ヨガ

 

私は

その本当の自分と共にいると

「もう決めた」から

そう、決めちゃったんだ

 

だから

揺れ動くものを

本当の自分と一緒に観る

その

綺麗な、多分、すごく綺麗、

美しくて

儚い

この世界において

一瞬で消え、変わる

あらゆるものを

ネガティヴも

ポジティブも

陰も

陽も

 

揺れ動くのが当たり前で

揺れる自分を決して責めないで

きれいなものに成らないで

成ろうとしないで

 

生き辛さも

何もかもを

抱えたまま

まるまると

そのまま

生きよう

 

 

というヨガ場所です!

 

https://azusanoki.wordpress.com/